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因为自卑感，不敢和陌生同事打招呼，甚至交不到朋友；因为焦虑感，做事总是火急火燎，最后被领导责骂；因为恐惧感，只愿意待在“舒适圈”里徘徊，无法取得进步……无论是工作还是生活，我们总是会受到一些负面情绪的影响。如何让自己更快乐、更积极，已然成为了一个重要的生活课题。
9月24日，在海曙区总工会的指导下，国骅集团于总部四楼培训教室开展了一场以“积极心理学”为主题的职工心理健康培训，旨在帮助集团员工减压，疏导情绪，树立积极的健康心理理念，营造良好的工作氛围。
此次培训特邀肖新奎老师（非暴力沟通推广者，国家中级社工师，心理咨询师）前来授课，为大家的心理健康管理支招。来自集团各经营单位、职能部门的30余名员工参与此次活动。
课上，肖新奎老师围绕“认识真实自我”“建立情感联系”“掌握行动方法”“获取快乐能力”等四大模块，以严谨质朴的语言风格和科学实用的案例授课，对工作学习、婚姻家庭、亲子教育等方面进行了深入浅出地讲解。她从积极心理学的角度，通过专题形式针对性地为大家工作生活中可能面临的困境和压力提供应对方法和技巧，取得了良好的效果。
参会人员认真听讲，并与讲师展开积极互动和探讨。大家表示，此次课程富有现实指导意义，将进一步调整心理状态，管理负面情绪，在生活和工作中加强对积极心理学知识的理解和应用。
